العالم الآن

– جريدة عربية شاملة –

هل الليمون حقاً يجعلك تفقد الوزن؟

هل الليمون حقاً يجعلك تفقد الوزن؟

تحذير طبي عن أضرار شرب الماء بالليمون على معدة فارغة

يحذّر الأطباء من أضرار شرب الماء بالليمون  لما له من تأثيرات سلبية على صحة الإنسان ،حيث أصدر الطبيب  بافيل إيسانباييف المختص في إنقاص الوزن تحذيراً من شرب الماء بالليمون على معدة فارغة لأن التركيز الأمثل لعصير الليمون في الماء هو من بضع قطرات إلى ملعقة كبيرة من 250 مليلتر.

وقال الطبيب الروسي  لوكالة “سبوتنيك”: “إذا كان هناك المزيد من العصير، فإن الماء يؤثر سلبًا على مينا الأسنان. فالحمض يدمر، لذا فإن التوصيات بشرب الماء بالليمون من خلال الشفاطة أمر منطقي. إن عصير الليمون يؤدي إلى تفاقم أعراض مرض الارتجاع المعدي المريئي: يتم إرجاع محتويات المعدة إلى المريء، والتجشؤ الحامض، والغثيان، والحموضة المعوية.

يجب على الأشخاص الذين يعانون من التشخيصات المذكورة أعلاه معرفة أضرار شرب الماء بالليمون، خاصة على معدة فارغة”.

و يعدُّ فيتامين سي الموجود فيه ،عنصرا رئيسياً لتعزيز امتصاص الحديد، لذا يجب على الأشخاص الذين لديهم فائض من الحديد في الجسم ألا يتناولون المشروب بكثرة: الحديد إذا كان بكميات كبيرة، يكون سامًا ويمكن أن يؤثر على الكبد إذا تراكم.

مضيفاً : “هناك تقارير من أشخاص يعانون من الصداع النصفي أن  الحمضيات بشكل عام يمكن أن يسبب نوبة صداع. ومع ذلك، لا يوجد أساس علمي لهذه المعلومات. لم يتم إجراء دراسات جادة حول تأثير الماء مع الليمون على الصحة. جميع الادعاءات حول فوائد أو مخاطر هذا المشروب تستند فقط إلى التجربة الشخصية للأفراد”.